あなたはなんですか？
記憶と記録。です。
記憶は薄れていくけど
記録として残していけば。
がんばれてるコトとか
自分を褒められそうだから。
かと言っても、
お酒はやめれないしやめる気ないけど😂
ダイエットしてるって。
自分で思ってること大事なんだなぁって。
レコーディングしていたら。
2キロ
痩せれた！
- 動く
- カロリー気にする
- 食事を気にする
- 歩く
-
ちゃんと食べる
仕事中の歩数すごかったな 😂
当たり前なことがじつは
出来なかったりするんだよね
なかなか…
食べたいもん
食べたい
でも、
体型気になる。
これ、みんな、同じだと思う😂
あぁ、痩せて綺麗になりたい
まぁ、努力❣️
ですよね♡
～ ONE AND ONLY ～ 日本初！オーダーメイド式WEBダイエット
がんばれてる姿を見せて
言わせる！😂
冬支度ですね♡猫達よ♡
今朝は朝から気分良くて。
お掃除も、たくさん出来ました✨
猫達のおトイレ周りもいろいろ出来て…
猫達も満足かな❤️
嬉がってくれてるかなー😂
そうだ！
また体重少し減ってた♡
コレが1番テンション上がったかもー～ ONE AND ONLY ～ 日本初！オーダーメイド式WEBダイエット
やはり。
意識。
コレが大事なんですかね
(〃ω〃)♡✨
どう過ごします？
あたしはどう過ごしているだろうかな
考えてみました♡
ドライブしに行き
波の音を聞きに行ったり…笑
あ、ヤバい感情の時です。
それ😂
ほんとは
ゆっくりカフェとかで♡
雑誌読んだりしたい…
でも。
そんな時間の使い方出来てないなぁ。
あと。
最近は。
もっぱら
自分磨き！！❣️
してます♡
ただ。単に…ダイエットを。
言ってるだけじゃなく。
有言実行❣️
～ ONE AND ONLY ～ 日本初！オーダーメイド式WEBダイエット
働くマン
今週のお題「好きな漫画」
知ってます？
ドラマにもなった
働くマン
杏野モヨコ 様！！
やはり好き
何度も見返してしまう。
やる気出なくなったり。
いろいろある時は…読み返してしまう♡
～ ONE AND ONLY ～ 日本初！オーダーメイド式WEBダイエット
いろいろありすぎて
恋バナかぁ。
たくさん経験したからね。
たくさんあるんだけど。
昨夜元カレと話してたら
職質！？😭
ドア、コンコンってやつ！
😭いやあぁぁぁぁぁぁぁ！
深夜に海辺で。
車の中にいたら。
やっぱ。
されちゃうね😂
毎回される。
あいつ
と居ると…😩
見返したいって昔思ってたなぁ。
体型…良くして…。
そんな思い出♡
～ ONE AND ONLY ～ 日本初！オーダーメイド式WEBダイエット
休憩
さて。
ランチも食べたし。
コーヒー☕️
飲みたくなりました♡
利尿効果もあるし。
ゆっくりとした時間と味を味わって…
ゆっくりしたいと思います(´∀｀*)
～ ONE AND ONLY ～ 日本初！オーダーメイド式WEBダイエット
